ঢাকা , শনিবার, ১৭ মে ২০২৫, ২ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
লাইফস্টাইল

বাড়িতেই শুরু করুন ব্যায়াম, প্রথম দিনটিই সবচেয়ে কঠিন

বিজনেস আওয়ার ডেস্ক: কাল থেকে নিয়মিত এক্সারসাইজ করবো – এই কথা অনেকবার ভেবেছেন নিশ্চয়। কিন্তু পরের দিনটি কীভাবে চলে যায়