ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৫ অক্টোবর ২০১৯, ৩০ আশ্বিন ১৪২৬
sristymultimedia.com

প্রচ্ছদ » স্বাস্থ্য » বিস্তারিত


ss-steel-businesshour24

Runner-businesshour24

কাঁচকলার যত উপকারিতা

আপডেট : 2019-06-30 21:07:39
কাঁচকলার যত উপকারিতা

বিজনেস আওয়ার ডেস্কঃ কাঁচকলা অনেকেরই পছন্দের একটি সবজি। কাঁচকলার রয়েছে নানা গুণ। চোখের রোগ নিরাময় ও শরীরের নানা ধরনের অসুবিধা দূর হয় কলা খেলে। কাঁচকলার উপকারিতা জেনে নেই আসুন-

১। কাঁচকলায় থাকা পটাশিয়াম শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে। শরীরকে শক্তি জোগায়।

২। কলাতে থাকে ভিটামিন বি সিক্স ও ভিটামিন সি। যা শরীরের কোষকে আরও সংগঠিত করে তোলে।

৩। কাঁচকলায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। দিনের বেলায় কাঁচকলা খেলে তা শরীরের নানা রোগ দূর করতে সাহায্য করে।

৪। ওবেসিটি দূর করতে দারুণ কাজে লাগে কাঁচকলা। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। যা শরীরের ফ্যাট কোষগুলিকে দূর করতে সাহায্য করে।

বিজনেস আওয়ার/৩০ জুন,২০১৯/আরআই

পাঠকের মতামত: